しろひげ健康体操＜筋トレ編その2＞早くもリリースいたします。｜江戸川区の在宅医療（訪問診療・訪問看護）【しろひげ在宅診療所】

先週公開したばっかりのしろひげ健康体操ですが、あまりにも好評だったため続編の〈筋トレ編その2〉を早くもリリースしちゃいます！

今回のメニューは、

の、2本立てです！

もちろん動画の内容は、しろひげファミリースタッフで理学療法士の渡邊 駿（わたなべ しゅん）による構成、監修となっており安心してご視聴いただけます。

屋内でどなたでもすぐ実践できる簡単な運動（おっと、今回は椅子を1脚使用いたします）ですので、これを機会に皆様も体幹を鍛えてみてはいかがでしょうか。ご視聴は「しろひげちゃんねる（youtube）」よりご覧いただけます。

Let’s try exercise!

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