しろひげ健康体操、は～じま～るよ～！｜江戸川区の在宅医療（訪問診療・訪問看護）【しろひげ在宅診療所】

当院ではスタッフの健康促進および体力強化を目的に、理学療法士の資格を持つ渡邊 駿（わたなべ しゅん）（所属：しろひげファミリー 訪問看護ステーション）による健康体操（動画）を毎日昼休みに放映しています。

この度、あまりにも動画の完成度が高いため「しろひげちゃんねる（youtube）」にて皆様にもシリーズ公開することにいたしました。まずは「健康体操　筋トレ編　その1」をアップロードいたしますのでご視聴ください。もちろん動画の内容は理学療法士監修の元に正しい動作で作成されたものとなります。どなたでもすぐ実践できる簡単な運動ですので、これを機会に皆様も運動不足を解消してみてはいかがでしょう。